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#BlocoDoTed customizando abadás

21 de February de 2017
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Oi gente! Vim aqui numa “missão especial”! Fui convidada pelo pessoal da PROMOTHERS, (os responsáveis pelas duas festas mais legais de sertanejo em Porto Alegre: Sertanejo da Padre na Quarta do Thomas Pub e o Sertanejo Lounge aos domingos no Rosario), para customizar – e ensinar vocês – 3 abadás para o #BlocoDoTed, bloco que vai agitar e dar um START para esse Carnaval, que acontece nessa quarta-feira no Thomas Pub, na Padre Chagas!

O #BlocoDoTed é uma homenagem ao urso TED, mascote das festas da Promothers na quarta no Thomas Pub! Para saber mais vocês podem entrar no instagram da Promothers e na página do Facebook!

Este será o primeiro encontro de uma série de vantagens que os participantes do bloco terão ao longo do ano. Serão encontros especiais, festas VIPs e muitas outras surpresas. E ainda está rolando uma promoção no Facebook da Promothers para quem quiser já entrar no clima de folia nessa quarta! Corre lá! <3

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Reuni toda minha criatividade e taleeeeeento para criar três customizações bem diferentes uma da outra, fáceis e rápidas de fazer, para vocês se inspirarem quando forem sair nesse carnaval! Além de bem prático, só precisa de tesoura, cola quente e o que você tiver em casa, brilhos, correntes, pedras, fitas, franjas!

Em 10 minutinhos fica pronto! No vídeo eu acelerei um pouquinho o processo para mostrar como é fácil, tenho certeza que se EU consegui, vocês também vão tirar de letra e arrasar por aí!

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#90diasBzuchBeFit – RESULTADOS

22 de December de 2016
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E ACAAAABOUU!! Chegou ao fim o desafio #90diasBzuchBeFit! Se passou muito rápido esses dias, o verão chegou chegando e estou PRONTISSÍMA para aproveitar os dias de praia super feliz e confiante de biquíni! Antes de tudo queria falar que não existe comparação, cada tipo de corpo é único, nunca me senti gooorda ou coisa do tipo, ganhei uns kgs a mais nos últimos anos e quis retomar o meu “normal” e me desafiar a chegar no MEU MELHOR, o que EU considero melhor!

Não foi nada fácil, mas valeu todo o esforço! Todo mundo sabe que tenho uma vida social MEGA ativa, eventos, saídas, viagens, jantares e baladas quase todo final de semana! Afinal, sou blogueira e não dá para negar os eventos maravilhosos, e sou solteira, então não posso negar uma baladinha também! hehe. Foram MUITAS abdicações, muitos nãos… Momentos de tensão pré-consulta com a nutri, mas também teve MUITA motivação, muito treino, muito suor e muita marmita para tudo que é lado (até em casamento), na casa das amigas, em restaurante… No carro, nem se fala, virou quase uma cozinha ambulante!

O apoio de todas e todos foi MUITO importante em todo o processo, da família, das amigas, das minhas seguidoras LINDAS e da minha nutricionista Danielle Milhão, que o diga! Admito que teve momentos que até pensei em desistir, que estava muito difícil, teve consultas que ela também quis me matar, de lavagem cerebral mesmo! Pois não adianta, todas as semanas que segui direitinho corretinho o plano alimentar, eu obtive resultados! Cada jacadinha, golinho de vinho ou balinha a mais, aparece na avaliação física! E ela acreditou em mim até o fim! E ganhei estrelinhas!!!! UHU!

E além de uma profissional excelente, de resultados MESMO, a Danielle é por si só uma mega motivação, acredito que todo profissional de qualquer área deva ser assim: EXEMPLO! Ela é super mega power focada, e tem um shape incrível, que consegue ficar cada vez melhor! Sigam ela no insta: @daniellemilhao para conferir as fotos e dicas!

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Não posso dizer que foram 90 dias completos e inteiros de foco, pois em alguns – vários, momentos eu desfoquei, perdi o controle, bebi, comi até quase explodir (vulgo, meu aniversário) e isso atrapalhou SIM meus resultados, que poderiam ter sido melhores! Mas não me arrependo de nada, cada erro com seu aprendizado… Foi incrível vivenciar esses 90 dias, receber o apoio, carinho e milhares de mensagens de várias MUSAS dizendo que estavam se inspirando e se sentindo motivadas por mim! Fiquei muito honrada e lisonjeada…

E não pretendo parar por aqui, os 90 dias acabaram, mas o #BzuchBeFit continua para a vida toda! Agora sem a pressão de uma data especifica, mas vou continuar na dieta (agora com uma refeição livre lááá de vez enquando…) e principalmente, com muito mais consciência sobre os alimentos e a importância de manter uma organização na minha alimentação, seguir um padrão alimentar e que não adianta focar durante a semana e me JOGAR no final de semana, que a constância e persistência é que fazem a diferença!

Sobre os exercícios não preciso nem falar, já fazem parte da minha vida, da minha rotina e me fazem 200% mais feliz! Não vivo sem a endorfina e a sensação maravilhosa de um bom treino! <3

Confiram agora os NÚMEROS!!!!

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Viajando em dieta! #90diasBzuchBeFit

19 de December de 2016
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Oi gente! Final do ano chegando, festas, férias, viagens… Oportunidade perfeita para eu dar minhas dicas de como seguir a dieta (o máximo possível) nesse período conturbado!!

Como vocês sabem em novembro fui para os Estados Unidos (paraíso das gordices para mim que amo junk food, hamburguer, sorvete, donuts, cinaboom rool…) e bem no meio do meu desafio de 90 dias Bzuch Be Fit! Fiquei bem ansiosa e confesso que com um pouco de medo de como seria, mas deu MUITO certo, consegui me manter super bem lá e atingir meus objetivos mesmo longe de casa!!!

Então, vou passar por vocês algumas dicas que me ajudaram a manter o foco por lá e fugir das coisas gordas por lá!

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21 dias – #90diasBzuchBeFit

14 de October de 2016
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Hello people! E aí, firme e forte no DESAFIO de vocês? Por aqui tudo bem!

Hoje completamos 21 dias no desafio #90diasBzuchBeFit e vim escrever meus primeiros relatos dessas 3 semanas de foco! O que foi bom, o que foi ruim e o que já estou vendo de resultados nesse primeiro período! Gostaria de estar escrevendo com mais frequência aqui, mas a correria não estava permitindo!

Então, vamos aos fatos: em primeiro lugar, gostaria de agradecer MUITO o carinho e a interatividade de todos e todas! Estão arrasando nas postagens e no foco! Amando receber diariamente mensagens, e-mails, fotos e snaps de vocês na dieta e na academia! Essa troca me deixa ainda mais motivada, além da galera do grupo no facebook (para entrar é só procurar lá #90diasBzuchBeFit e solicitar!) que está mega determinada e trocando muitas dicas boas!

Eu estou muito motivada e focada, carregando minha marmita para cima e para baixo… Onde eu vou ela vai comigo, tudo pesado na balança e feito por mim! A primeira semana foi um ESTOURO de resultados, já de cara perdi 2kg na balança e 1,5kg de gordura!! AMEI e fiquei ainda mais inspirada a continuar…
Já a segunda semana foi tensa, a TPM chegou com tudo e na hora da avaliação física já não apareceu tantos resultados, perdi 200g de gordura, ganhei massa magra (o que é bom também), mas no fim perdi mais 1% de gordura no peso total!
Acredito e várias fontes comprovam que em momentos de tensão e estresse nosso corpo reage economizando energia e acumulando mais gordura, por isso é muito importante nos cuidarmos não só na parte física, mas mental também. Dormir bem é fundamental, e nas últimas semanas o sono tem sido secundário na minha vida, o que atrapalhou, com certeza, meus resultados.
Nessa segunda semana a Danielle Milhão já fez alguns ajustes na dieta, diminuindo um pouquinho o carboidrato (que está por enquanto MEGA tranquilo, zero passando fome)

Já vinha estressada com milhões de abacaxis para resolver (quem sempre, né?) e fiquei chateada por ter perdido tão pouco… Então, no sábado resolvi sair com as amigues para tomar um café, que virou UMA… DUAS… TRÊS taças de vinho… Enfim… J-A-Q-U-E-I! Saí bonito da dieta!

Fiquei supeeer arrependida no outro dia e com uma bela dor de cabeça, mas o mais importante: não dei nem tempo de pensar e já acordei focada na dieta de novo! Bem bonitinho, tudo pesadinho!

E hoje foi dia de consultar de novo e fazer avaliação física: o resultado foi legal, perdi 300g de gordura e ganhei massa de novo, e alguns centímetros de circunferência: 1cm de cintura, 1cm de braço, 4cm de coxa! Ainda não recebi a avaliação, do que eu me lembro foi mais ou menos isso!

Mas ficou a lição, com certeza se não tivesse tido essa escapada no sábado teria atingido melhor o objetivo: que é perder de 500g a 600g de gordura por semana!

Agora o foco é total, a Danielle decidiu por não diminuir meus carbos, aumentou um pouco o meu cardio diário e VAMO QUE VAMO para mais uma semana de foco, dieta e treino, porque não existe segredo…

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A chave é traçar um plano e SEGUIR A RISCA o que está planejado!

No total de resultado até agora já foram quase 3% de gordura eliminados! UHU!!! Mas ainda temos muito pela frente!

Quem está comigo nessa?

BORA!!!! #90diasBzuchBeFit

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Café da manhã + Aulão Funcional #90diasBzuchBeFit

3 de October de 2016
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Sábado foi dia do primeiro evento oficial do nosso Desafio #90diasBzuchBeFit e para começar com o pé direito organizamos um evento completo para vocês! Café-da-manhã FIT no Mundo Verde Mont’Serrat, com degustação de vááários produtinhos deliciosos!

Lançamento do SUCO VERDE #BzuchBeFit, que vou contar mais para vocês em outro post por aqui… Mas que ficou demais!

E um super aulão funcional para queimar as gordurinhas e botar a galera para suar na manhã linda de sol que fez nesse sábado! Começando a primavera e outubro COM TUDO para chegar no verão afiadas nos nossos objetivos e metas!

Foi lindo demais, amei ter conhecido várias leitoras queridas e super motivadas no nosso desafio, além da presença de amigas queridas que foram prestigiar nosso evento! GRATIDÃO demais!

E um MUITO obrigada a todos envolvidos no evento, o super apoiador MUNDO VERDE MONT’SERRAT que cedeu a estrutura para organizarmos o aulão, e organizou com todo carinho e capricho um super café-da-manhã (tipo colonial, sabe?) com muita coisa gostosa para todo mundo provar e sair de lá com comprinhas para a dieta!

A Synergy Centro de Treinamento que com os TOP professores organizaram um treino SUPER completo e matador! Fiquei dolorida até agora! Além de super dinâmico e divertido, como é todas as aulas lá no CT! Amo demais treinar lá, indico de olhos fechados!

A Grano Square (dispensa apresentações, né? Melhor granola que eu já provei NA VIDA!) e a ChocoLife (sim, porque chocolate pode ser delicioso e saudável ao mesmo tempo) pelos brindes deliciosos!

A Bia Brazil que produziu as camisetas do nosso projeto, e que estiveram por lá mostrando os looks lindos da nova coleção e mimando as meninas que passaram por lá com brindes LINDOS! Só a sacola da marca é uma arraso, conseguem imaginar toda a coleção, né? (Meu look é todo deles – a loja fica no Shopping Viva Open Mall)

E por fim, fiquem com as fotinhos feitas pelo fotografo Clayton Viana! Que arrasou na captação dos melhores momentos!

E fiquem ligadas que em breve temos de novo!!!

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Look do dia – Vestido com Anágua

16 de September de 2016
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Meninas, estou vivendo um caso de amor com anáguas, eu que sempre fui dos curtinhos ultimamente tenho dado preferência para vestidos com um comprimento maior, para usar com salto durante o dia sem ficar vulgar! Há pouco tempo eu mal tinha ideia do que era uma “anágua” que é uma peça clássica e já foi muuuuuito utilizada pelas nossas avós inclusive!

A anágua é uma peça (pode ser inteira tipo vestido, ou tipo saia) que você coloca por baixo do vestido, ou saia para tapar qualquer transparência e deixar a peça mais comprida, e o detalhe especial fica por conta do barrado de renda! (Uma mais linda e delicada que a outra) E pode ser usada de vááárias cores!

Eu sou viciada nas anáguas da Cléo Milani (tem na Boutique Maria Elvira) e elas são uma delícia de usar! Mais ainda com os vestidos da marca, que são de tule, bem levinhos e delicados, com estampas chiquérrimas e que ficam perfeitos com as anáguas! Look certeiro para várias ocasiões!

Confiram meu look e me contem o que acham das anáguas!

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Look do dia – Sandália HIT do verão

9 de September de 2016
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O look do dia é para comemorar a chegada desse calor lindo! O dia de sol está bombando aqui em Porto Alegre depois de uma semana gelada, e o que mais queremos é usar nossos looks novos e mega coloridos por aí! Eu já estava louca para estrear a sandália musa by @baronlulu que estou apaixonada!

A sandália HIT do verão é pouco minha cara, né? Toda trabalhada nas aplicações, bordados e pompons coloridos! Eu amei! Fica linda com vários tipos de produção, já penso em usar ela com short jeans + regatinha, vestidos monocromáticos, saídas de praia! Acho a cara da estação!

E nesse look mais urbano usei com uma saia lápis turquesa (muito amor por essa cor <3) combinando com a regatinha de seda pink! Discreta, #sóquenão!

Confiram o look completo!

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Lançamento Verão 2017 Carmen Steffens

10 de August de 2016
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Oi amores! Hoje foi uma noite de festa, dia do Lançamento da coleção verão 2017 da Carmen Steffens, marca queridinha minha e aqui do blog, sendo nossa parceira desde o comecinho! Além de ter sido a marca dos primeiros calçados de salto que usei (emprestados da mami), que definitivamente é uma “Mulher Carmen Steffens”, apaixonada pela marca há anos, um amor que herdei dela!

Nesta coleção além das clássicas estampas Animal print, correntes, muito dourado, a coleção trás peças e estampas mais romanticas, com estampas delicadas de borboletas e flores, assim como as ousadas rosas vermelhas, muitas peças de looks e calçados em tom FLUOR, tendência do verão. E a super novidade que chegou para arrematar de vez o coração das CS lovers: A linha Beachwear e Fitness! Uma coleção incrivel de biquinis, saídas de praia, além das roupas de ginástica, cheias de estampas, recortes, tiras, super ousadas e diferentes! Para ficar linda em todas as situações!

O evento aconteceu na Masotti – Casa Conceito, loja de decoração maravilhosa que comportou de maneira incrível nosso bate papo e desfile com show da super cantora e musa Nalanda, que arrasou no comando do microfone durante o desfile da coleção! O bate papo sobre tendências de moda e beleza aconteceu entre eu, o cabelereiro e maquiador Rulio Brito e a cirurgiã bucomaxilofacial Taína Fritzen! O evento também contou com o apoio da loja SCA! Foi tudo lindo!

O meu look, é todinho da nova coleção, esse body BABADO eu me apaixonei quando vi a foto e já quis para mim! Amei a modelagem e estampa dele, combinei com a saia jeans turquesa: cor que vai bombar nessa estação! E nos pés a QUERIDINHA, sandália em glitter dourada, para usar e abusar muito, daquelas mega confortáveis que não dá mais vontade de tirar!

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Look do dia – Listra com Listra – Verão Carlota Costa

30 de June de 2016
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Oi meninas! Estava com saudade de postar um look por aqui! Esse look achei mais minha cara impossível! Imaginem só né? Mix de estampas, listras, saia, blazer… Eu em look! Hehe

Sou apaixonada por listras, acho que um blazer na estampa é uma peça #temQueTer, pois dá para jogar por cima de produções monocromáticas e mudar totalmente a cara do look, ou também misturar com outras estampas, looks com jeans, e até com um animal print!

Nesse look usei a regatinha “básica”, preto e branco com esse decote lindo em renda e tiras, e uma saia também listrada, porém com uma padronagem diferente, e as aplicações em Patches, que bombaram em peças jeans nesse inverno e seguiram bombando no verão por cima de peças lisas e também de rendas, fica demais!

Esse look é todinho da coleção de verão da Carlota Costa, marca linda, de qualidade e corte incrível, que está desembarcando no Rio Grande do Sul com uma coleção de babar! Aguardem muito looks por aqui!

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Look do Dia – Amarelo & Pink

21 de December de 2015
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Oi amores! Hoje vim postar para vocês o look que usei semana passada no evento da D’Design Joalheria! Já postei vários looks aqui com essa combinação de cores, amarelo e rosa, acho duas cores que combinam super bem para o verão, dão aquela animada no look!

Esse vestido é uma delícia de usar e a estampa também é um arraso! Me apaixonei quando vi! Dá para se jogar na combinação de cores! Usei com a minha sandália cru da Capodarte, e brincos coloridos da Camii Viera Acessórios! E batom PINK, que eu amo! Kkkk

Confiram todas fotos do look!

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Look do dia – Sandálias Pink

4 de December de 2015
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Oi meninas!! Quem me acompanha no insta e snapchat (bzuch nos dois!) viu que ontem trocamos os presentes do #AmigoSecretoArezzo! E eu ganhei da minha amiga secreta, a Ivana do blog Verdade Feminina a sandália mais linda dos últimos tempos! Da coleção limitada da Frida Kahlo para Arezzo! Me apaixonei por ela e claro que não ia perder tempo, e hoje montei um look para já sair arrasando com ela por aí! hahaha!

E já adianto que ela fez muito sucesso! É bem extravagante, super colorida e com uma florzona em cima, maaaas, mais minha cara impossível, né?

Combinei com um look que também é meu “registro”: saia estampada e blusa, amo esse modelo da minha loja, Boutique Maria Elvira, esse detalhe em fio dá um toque super especial! Amei o resultado do look!

Me contem o que acharam!

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Look do dia – Blusa amarela fio

18 de November de 2015
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Oi Girls! O look de hoje é super minha cara, para variar, né? Vocês sabem que eu adoro saias, principalmente estampadas, que podemos usar com VÁÁÁÁRIAS combinações de blusas e sapatos diferentes! Nesse caso a saia estilo lápis estampada, montei com uma blusa amarela, que ganha milhões de pontos no modelito, com uma manguinha perfeita para o clima dessa época e o detalhe especial, que apaixona, nos ombros a alça é feita de um fio transparente, trazendo a ilusão de estar solta! Demais, não acham?

Os acessórios completam o look! A coleira, que é mega tendência e que eu adoro usar com algum outro colar comprido junto, fazendo um complemento! Os óculos espelhados, outra trend que amo!

Confiram o look completo:

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Look do dia – Folk dress

7 de November de 2015
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Hello girls! Sábado lindo de sol por aqui… Resolvi aproveitar a energia do dia de hoje e fotografar meu look em tempo real para vocês! Hehe, até porque estava louca para mostrar esse vestido, me apaixonei por ele e elegi meu favorito do momento! A estampa linda e super moderna, na pegada étnica, bem soltinho, tecido gostoso e essas aberturas na manga que deixa tudo mais romântico. Lindo, né?

Como achei que ia fazer um friozinho, estou usando minhas over the knee queridinhas, sou apegada a elas, vocês bem sabem! E acessórios meus eleitos do momento, choker + corrente comprida, tô adorando usar esse combo! Acho que complementa super bem qualquer look!

Confiram as fotinhos e me falem o que acharam!

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Look do dia – Blue Dress & Locket Charm

31 de October de 2015
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Helloooo people! Voltando com tudo, com look lindo e maravilhoso pelo qual estou APAIXONADA! Dois anos de blog e todo mundo aqui já sabe que sou apaixonada por roupas na cor azul, NÉ? Quando vi esse vestido sabia que ele tinha que ser meu! Hehe, toda a leveza e delicadeza do tecido, a harmonia das estampas que compõem uma produção cheia de estilo. O corte do vestido estilo envelope, com os ombros de fora, deixa o vestido elegante e com um toque sexy!

E para finalizar com chave de PRATA, meu Locket Charm mega personalizado e muito minha cara! Na tendência dos acessórios e jóias personalizados com charms (berloques cheios de significados) a D’Design Joalheria me encantou com essa peça, que deu um charme a mais e trouxe delicadeza para o look, né? Logo mais conto mais sobre os Lockets e mostro todos detalhes e possibilidades de charms para vocês num post só, e com uma surpresa que vocês vão AMAR <3

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Look do dia – Laranja e franjas!

10 de September de 2015
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Oiii! Vocês já devem ter percebido que a minha última paixão são as franjas, né? Não posso ver nenhuma peça com essa tendência que já enlouqueço! kkkk! Adorei essa blusa que mistura estampas, texturas e finaliza com a barra em franjas! Usei com essa saia que tem os babados que eu amo, a cor mega alegre e com um tecido delicia, bem esportivo!

Saltão nude nos pés, e no cabelo um penteado bem sporty, trançado e com um rabo bagunçado, para dar esse efeito a Deise usou um surf spray!

Confiram todas as fotos e me falem o que acharam.

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