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Muay Thai For Ladies – Synergy CT com Mestre Luis Brito

3 de May de 2016
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Meninas, mais um post aqui da série #BzuchBeFit! Meu projeto Fitness que está cada dia bombando mais, mais focada e atingindo os objetivos… Não só os meus, mas de inspirar quem me acompanha a praticar exercícios físicos e buscar uma vida cada dia mais saudável! 100% é pouco para descrever minha mudança nos últimos meses, física e psicologicamente!

E hoje vou contar para vocês sobre essa modalidade que eu pratico há um tempinho, e AMO DE PAIXÃO! É completamente viciante! O Muay Thai! Essa aula de luta é incrível, terminamos a aula destruídas, mas daquele jeito bom, sabem? “ENDORFINADAS” ao máximo, com um super pique, e sensação de trabalho cumprido!

O Muay Thai é de origem tailandesa, e essa luta trabalha MUITO diversas regiões do corpo, pernas, braços e abdômen, além de ser um exercício aeróbico intenso! Não pode ser melhor, né? Mega completo! Em uma hora, dá para perder até mil calorias!!! Com isso, entendemos porque as aulas de luta viraram febre entre famosas como Sabrina Sato, Gabriela Pugliesi, Fiorella Matheis, Carol Magalhães… As aulas são muito dinâmicas, dá para queimar muito em pouco tempo, definindo a musculatura!

Envolvendo FORÇA, RESISTÊNCIA, ALONGAMENTO e SELF DEFENSE é impossível não amar, né? Consegui explicar porque adoro tanto? Ahhh e de quebra, chutar, dar socos, cotoveladas e joelhadas ajudam muuuito a desestressar! É o combo perfeito! Se ainda não convenci, fiquem aí com algumas fotos do treino que dá para ver beeeem como é!

Faço aulas com o Mestre Luis Brito, faixa preta de Jiu-Jitso, Campeão de MMA e Coach de MMA que só treina feras! Ele dá aula na SYNERGY CENTRO DE TREINAMENTO!
Muay Thai for Ladies
Segunda, quarta e sexta 13h30
Segunda e Quarta 19h
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